התהליך והגישה הטיפולית
אני מאמינה שכל אדם נושא בתוכו את היכולת לצמוח, להירפא ולהתחבר מחדש לעצמו. לעיתים הדרך אל המקום הזה נחסמת על ידי כאב, חוויות עבר, דפוסים ישנים, ביקורת עצמית או עומס רגשי המצטבר לאורך השנים. בתהליך הליווי אני יוצרת מרחב בטוח, מכיל וקשוב, שבו ניתן לעצור לרגע את מרוץ החיים, להקשיב פנימה ולפגוש את עצמנו ברכות ובכנות. בתהליך הליווי אני יוצרת מרחב בטוח, מכיל וקשוב, שבו ניתן לעצור לרגע את מרוץ החיים, להקשיב פנימה ולפגוש את עצמנו ברכות ובכנות. העבודה משלבת בין גוף, רגש, תודעה ורוח, מתוך הבנה שהאדם הוא מכלול שלם. בהתאם לצרכים האישיים של כל אישה, אני משלבת כלים מעולמות הפסיכותרפיה ההוליסטית, מיינדפולנס, ACT, עבודה עם מערכת העצבים, אקסס בארס ותהליכי מודעות והתבוננות. במהלך התהליך אנו חוקרות יחד את הדפוסים המעכבים, מחזקות את המשאבים הפנימיים, מפתחות חוסן רגשי ויוצרות חיבור עמוק יותר לקול הפנימי, לערכים ולמה שבאמת חשוב. המטרה אינה רק להתמודד עם קושי נקודתי, אלא לפתח מערכת יחסים מיטיבה עם עצמך — כזו המבוססת על קבלה, חמלה, אמון ונוכחות
למי המרחב מתאים
המרחב הזה מתאים לנשים המרגישות צורך להעמיק את הקשר עם עצמן ולפתח שקט פנימי עמוק. הוא מיועד למי שמבקשת להשתחרר מדפוסים חוזרים שאינם משרתים אותה עוד, ולמי שרוצה להכניס יותר נוכחות וחיבור ללב לחייה. לעיתים אנו פוגשות צמתים בחיים שבהם המוכר כבר לא מספיק, והרצון לצמוח דורש ליווי מקצועי ומודע. העבודה המשותפת שלנו מתאימה למי שמוכנה לעצור, להעמיק ולהשקיע זמן בבניית יציבות פנימית וחוסן רגשי.
קצת עליי
פסיכותרפיסטית הוליסטית־רוחנית, מטפלת באקסס בארס (Access Bars), מנטורית רגשית בשיטת "דרך הגודהה" ומנחת קבוצות בשיטת מעגל ההקשבה הנרטיבי (Council). אני מלווה נשים בתהליכי צמיחה, ריפוי והתפתחות אישית, מתוך אמונה שלכל אישה קיימת היכולת להתחבר מחדש לעוצמה הפנימית, לחוכמת הלב ולכוחות הריפוי הטבעיים שבתוכה. את הכשרתי רכשתי במכללה הרוחנית בהנחיית ד״ר ירון זפרון, ולאורך השנים העמקתי בלימוד גישות מגוונות המשלבות בין גוף, נפש ורוח. בנוסף, הרחבתי את הכשרתי גם בגישות טיפול מבוססות מחקר, ובהן ACT – טיפול בקבלה ומחויבות. אני מאמינה כי ריפוי עמוק מתרחש כאשר משלבים בין מודעות, הקשבה פנימית וכלים מעשיים לחיי היומיום. מתוך תפיסה זו אני יוצרת מרחב בטוח, מכיל ונטול שיפוטיות, שבו ניתן לעצור, להתבונן, לרפא ולהתחבר מחדש לעצמנו. בקליניקה ובמעגלים שאני מנחה, אני מלווה נשים המבקשות להשתחרר מדפוסים מעכבים, לחזק את החוסן הרגשי, לפתח מערכת יחסים מיטיבה עם עצמן ולחיות מתוך יותר שלווה, נוכחות וחיבור ללב.
תחומי התמחות
ליווי נשים המתמודדות עם חרדה, עומס רגשי, חוסר ביטחון ודפוסים מעכבים, המבקשות לחזק את החוסן הפנימי, להתחבר לעצמן וליצור חיים מאוזנים, רגועים ומלאי משמעות.
פרטים מעשיים
המפגשים מתקיימים בקליניקה נעימה בקריית טבעון או באופן מקוון, בהתאם לבחירתך. כל מפגש נמשך 50 דקות ומעניק זמן מוגדר ואיכותי עבורך. אנו מתאמות מועד קבוע המאפשר רצף והתמדה בתהליך הטיפולי.
בואו נתחיל
אם את מרגישה שהגיע הזמן להתחיל בתהליך של התבוננות משותפת, אני מזמינה אותך לפנות אליי. ניתן ליצור קשר בטלפון 0522459758 או במייל newhope20032019@gmail.com, ואשמח לענות על כל שאלה.